Módulo 14 – Importância do Amor-próprio

CRONOGRAMA do Módulo 14 
(Importância do Amor-próprio)

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O que você compreenderá neste módulo:

✅ Um pouquinho sobre autoestima! (vídeo no YT)

✅️ Como cuidar da sua Criança Interior (texto no blog)

✅️ Como você se trata? (9 slides)

✅️ Permita que a sua energia flua (texto no blog)

✅️ 10 passos para amar a si mesmo (texto no blog)

✅️ Tratamento de Merecimento (texto no blog)

✅️ Tratamento de Amor (texto no blog)

✅️ Para cuidar de mim: Sobrecarga (vídeo no YT)

✅️ Foque no autocuidado (5 slides)

✅️ Humildade não é se humilhar (texto no post)

✅️ Acolhimento do lado sombra (1 slide)

✅️ Como transmutar as emoções desagradáveis (1 slide)

✅️ Como lidar com a raiva que sentimos? (texto no blog)

✅️ É hora de adicionar auto‑honra à sua prática de amor‑próprio (7 slides)

✅️ O que foi bom no meu dia de hoje? (texto no post)

✅️ Confie no processo de mudança (texto no post)

✅️ Serenidade na tempestade (1 slide)

✅️ Autogentileza (1 slide)

✅️ Todo dia é dia de nos cuidar bem e aprender coisas novas! (slide + texto no post)

✅️ Foco no momento presente (1 slide)

✅️ A presença funciona como nosso centro de poder (texto no post)

✅️ Estipular limites (1 slide)

✅️ O que você faz quando te tratam mal? (1 slide)

✅️ Como estabelecer limites saudáveis (texto no blog)

✅️ Eu Sou livre (slide + texto no post)

✅️ Automestria (slide + texto no post)

✅️ Você não precisa ser perfeito(a) (8 slide)

✅ Sabe qual a diferença entre o orgulho e a autoconfiança? (3 slides + texto no post)

✅️ Fofoca da Semana! (3 slides)

✅️ O atual programa lhe desagrada? (vídeo no YT)

✅️ Mãe Kuan Yin (texto no post)

✅️ Meditação ativa com Kuan Yin (1 slide)

✅️ Meditação para o desapego, perdão e o autoperdão (vídeo no YT)

✅️ Dukkha e Sukha (texto no post)

✅️ Você é mais especial do que pode imaginar! (vídeo no YT)