Com exercícios sugeridos a cada dia
(Lembrando que todos os exercícios podem ser praticados sempre que você quiser).
Dia 2
Para nos mantermos positivos podemos usar agradecimentos para limpar o caminho, removendo assim os obstáculos energéticos. Dessa forma, permanecemos no momento presente, único lugar onde se é possível encontrar a paz genuína.
Exercício sugerido para o dia de hoje:
Escreva uma carta de agradecimento. Ninguém precisa ler esta carta, ela é para o seu autoconhecimento.
Faça uma carta em forma de lista e agradeça a tudo de bom em sua vida (agradeça a todos os temas que você consegue sentir gratidão genuína neste momento).
Exemplos:
SOU GRATA(O) ao meu trabalho PORQUE ele me proporciona satisfação íntima;
SOU GRATA(O) ao meu trabalho PORQUE ele me proporciona o sustento digno da minha família;
SOU GRATA(O) às situações desafiadoras do caminho PORQUE elas me fazem ser mais flexível, crescer como pessoa e aprender novos assuntos;
SOU GRATA(O) ao dinheiro que vem a mim de forma direta e indireta (mesmo que seu dinheiro seja pouco, agradeça por ele estar presente em sua vida) PORQUE...
SOU GRATA(O) pelos meus pais PORQUE...
SOU GRATA(O) aos meus amigos PORQUE...
SOU GRATA(O) a/ao ..... PORQUE....
Continue sua lista e agradeça a tudo de bom que o Divino Criador lhe proporciona diariamente.
🙇♀️ Gratidão por você estar aqui!
📷 Na imagem um dos meus personagens favoritos: Pocoyo (programa de TV).
O menino Pocoyo é curioso e engraçado, adora brincar e explorar o mundo ao seu redor.
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